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眠れない夜中は

5 月 30th, 2018

きょうは雨。

鮮やかなシベリアアヤメの紫が眠い目に沁みる。

老人になると眠りが浅くなる。

そのくせ昼間はいつも眠い。

夜中にトイレに起き、それから眠ろうとしてもなかなか眠れない。

そこで本を読んだりテレビを見たりする。

そういえば夜中のテレビは通販番組ばかりである。

中年以上の女相手の美顔クリームなど、体験者のbefore・afterの映像を出してこちらの弱い所を巧みについてくる。

30分以内に注文すればもう一本!なんてあざといことこの上ない。

つい電話に手が延びてしまうではないか。

商魂の逞しさをまざまざと見せつけられる。

しかし私は疑り深い上ケチでよかった。このテの魔手にまだかかったことはない。

すぐテレビは消してしまう。

本を読んでいても、そのうちあれこれ自己の罪な過去を思い出してますます眠れなくなる。

そこで妙案として先日私は小さなCDプレイヤーを買ってきた。(以前のものは落として壊した)

夜中に眼が醒めて眠れなくなったら、小さな音で音楽を聴く。

音楽に意識を委ね、主客合一の状態にもっていくのだ。

するといつの間にか眠っている。

そして朝6時過ぎにはトイレに行きたくなって眼が覚めるのである。

曲目はバッハやモーツアルトのアダージョ特集やシューベルトの即興曲である。

間違ってもロックは聴かない。

ボクたちそんな苦労は無縁だよ。

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