暖かい日が続いていたけど昨日は一日雪だった。それも水分の多いすぐ溶ける三月の雪だ。こんな日は何もしたくない。日課にしている散歩もできないので、久しぶりにエアロバイクを漕ぐことにした。これは私が70歳を少し過ぎた頃、息子が買ってくれたものだ。その時「いずれ足腰が弱くなってヨタヨタされるようになっても困るから今のうちから鍛えてくれよ。みんなに迷惑かけないように」と言って押し付けられたものだ。「フン！！」と思ったけど初めの頃はけっこう面白がって使っていた。子供の頃から自転車は、田舎の坂道を立ち漕ぎ競争していたのであまり抵抗はなかった。負荷を最大にしてヘッドフォンで音楽を聴きながら100カロリーを漕いでいた。でも健康器具におさだまりの運命、そのうち飽きて使わなくなった。

　今、歩けなくなる恐怖心はノンキな私でもある。だから散歩は欠かさなかったが流石に雪の日に歩く気にはなれない。犬でもいれば別だけど。そこでこのエアロバイクに息を吹き返させることにした。負荷を最大に上げて100カロリー、ちゃんと漕げるかなあと思ったが意外とすんなりいった。やっぱりウォーキングの効果はあるみたいだった。歩くといってもせいぜい5000歩くらいだけど。このエアロバイク漕ぎを朝夕２回やってみた結果、翌日非常に良い感触を得た。続けてみようと思った。同時に、陰で”あのバカ息子”なんて言っていた自分を反省した。ゴメンよ”とつぶやいた。